排毒程序 原材料 : 益生菌2合,壳聚糖60粒,大蒜精油30粒,鱼油12粒,卵磷脂16-20粒,芦荟胶囊6粒,芦荟果肉2包,(荣格产品) 苹果6个,哈密瓜2斤,黄南瓜一斤,胡萝卜一斤,西红柿4个,西芹一斤,苦瓜一斤,柠檬2个,山茶油4两 温开水许多 如果体弱的可以加螺旋藻蛋白粉。 周五:吃清淡不吃肉,平时大便干的在周五晚上吃2粒芦荟胶囊或者一包芦荟果然清肠。晚上用亮肤素全身去死皮。 周六早上7点 : 起床,漱口后先吃15包益生菌粉,在剪开的时候尽量把袋子包装袋摔一下,让粉都集中在袋的一端,这样在剪袋开口的时候,粉不会洒落地上。喝200ML水, 整理房间,不用化妆,穿宽松点的衣服。 7;30开始做五行操 8:00吃15粒壳聚糖,如果想排肝脏,血管的毒也可以吃10-15粒大蒜精油和2粒鱼油,同时喝100ML左右水。 8:20做五行操, 8:40:打果汁,喝果汁,放2个苹果,苹果用荣格的好洁净泡泡,去掉农药,不要削皮,半斤黄南瓜,半斤左右哈密瓜,切碎打)喝的时候连渣滓一起喝,增加粗纤维,喝200毫升 9:20:吃8粒卵磷脂,同时跳五行操2遍, 11:30:开始打西芹苦瓜汁(西芹半斤苦瓜半斤,胡萝卜半斤,一人喝的量,把切碎了再打), 12:30:分钟做了五行操一遍, 重复周六的过程。 22:00吃4粒芦荟胶囊,一包芦荟果肉。13:00午休 14:00再次做五行操一次 中途可以喝剩下的水果汁,和西芹苦瓜汁。但要跟吃益生菌的时间错开 16:00吃15包益生菌,喝200ML水,然后跳一次五行操 17:30吃鱼油2粒 ,大蒜精油10-15粒,壳聚糖15粒 18:00做一次五行操。 19:00喝苹果,南瓜,哈密瓜汁。能喝多少就喝多少吧,因为整个下来肚子都饱饱的。卵磷脂8粒 21:00喝西红柿汁(2个西红柿的量) 如果吃了大蒜精油感觉燥热,适当吃一点芦荟茶。 周日 22:30喝 150ML金龙鱼的山茶油和差不多300ML柠檬汁混合物。(2个柠檬,能去皮就更好) 周一接毒品,直接把塑料袋套在篮子上,把便排在里面,然后再放上水,用小棍棒搅烂粪便,毒素就浮在水上,直接用夹子把毒素夹起来放到塑料杯里,然后把以前的塑料袋丢垃圾里去就可以了,这样简单省事。当然,你要不想知道排毒情况,那你也直接排在厕所里就是了, |